2018年10月 タイムスケジュール
10月のタイムテーブルです。
今月のテーマは『ウエスト』です。
季節の変わり目です！
浮腫みを予防！改善しましょう！
今月からストレッチーズも始まります❤️
布の抵抗を感じながら動いていきましょう！
今月は木曜日19:40からレッスンもあります！
是非ご参加下さいね！
Natsuki Ballet Grace pilates department
Natsuki Ballet Grace内のピラティス部門のHPです。 少人数制のレッスンを行っております✨ マットピラティスはもちろん、ストレッチーズ、シルクサスペンションも行っております。 お一人様だけをじっくりと見て行くプライベートレッスンもございます。
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