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Natsuki Ballet Grace pilates department

Natsuki Ballet Grace内のピラティス部門のHPです。
少人数制のレッスンを行っております✨
マットピラティスはもちろん、ストレッチーズ、シルクサスペンションも行っております。
お一人様だけをじっくりと見て行くプライベートレッスンもございます。

312019.08

2019年9月スケジュール

こんにちは、天候の変化の激しい日々が続いていますね。先日は自宅周辺の田んぼ道が水没、日常生活道路も通れない状態となり、おどろきました。避難経路などしっかり確認しなくてはと感じました。皆さんもお気をつけくださいね!さて9月のスケジュールとなります。グループレッスンは相変わらず平日夜と土日ですが、プライベートレッスンについては、平日昼でも可能な日がございます☀️...
152019.07

2019年7月 タイムテーブル

Grace ピラティスではナツキバレエアカデミーが発表会後で大変興奮しておりますので、お得チケット販売しちゃいます!プライベートレッスンを、3回分半額で受けられる特別チケットを販売致します!(期限1ヶ月)通常1レッスン 7,020円(税込)のところ1レッスン3,510円(税込)で受講可能です!3回分で、10,530円(税込)※増税後は10,725円(税込)プ...
162019.05

レッスンクローズのお知らせ

★レッスンクローズのお知らせ★5/18(土)11:20から12:10のクラスは、都合によりクローズとなりました。お越しの予定でした方、大変申し訳ありません。またのお越しをお待ちしております。
272019.04

2019年 5月 タイムテーブル

こんにちは😊5月のタイムスケジュールです。新しい元号『令和』となりますね!新しくなると色々と始めたくなりますね。身体を整えてみませんか?5月のテーマは『むくみとり』です。同じ姿勢を続けて関節が固まると滞りが出来て、知らないうちにむくんでいきます。動きながらむくみって取れるんですよーぜひレッスンにご参加下さいね✨また、6月から産後ピラティスクラスも始まります...
292019.03

2019年 4月 スケジュール

こんにちは😊4月のタイムスケジュールです。桜も咲き始め🌸少しウキウキする毎日です。暖かくなり身体も動かしやすくなってきましたね!4月のテーマは『上半身』です。薄着になる季節、上半身のラインも目立つ様になりますよね。正しく使うと、ラインも綺麗になります。是非ご参加下さい✨今月も大人バレエとのコラボレッスンもあります❣️4/9(火)お申込みお待ちしてますね!...
272019.02

2019年 3月 スケジュール

こんにちは😊3月のタイムスケジュールです。暖かい日と寒い日が交互にやってきていますね。花粉症の私には、暖かい日が少しドキドキします(^。^)3月のテーマは『美脚』です。下半身をキレイなラインにする為の使い方をしていきますよ。月末には大人バレエとのコラボレッスンもあります❣️3/30(土)、4/9(火)お申込みお待ちしてますね!どなたでも参加可能ですので、お...
162019.02

入会金無料キャンペーン

入会金無料キャンペーンイベント開催‼️ 3/30(土).4/9(火)ピラティス 10:30-11:30大人バレエ 11:40-12:40両方体験できるお得なイベントです!イベントに参加された方、5月末日までにご入会頂ければ入会金無料となりますよ‼️ 参加特典もございますよー!大人バレエにご参加頂くと、無料でバレエスカート貸し出しますよ!お申込みは3...
142019.02

入会金無料キャンペーン期間中お得情報

先行してお知らせですよ!Graceで入会金無料キャンペーンを行う事になりました!イベントレッスンに参加した方は、5月末日までにご入会頂ければ、入会金無料となります。そのイベントに伴い、さらにお得チケット販売しちゃいます!3月から5月末日まで有効のピラティス、シルクサスペンションのプライベートレッスンを、3回分半額で受けられる特別チケットを販売致します!通常1...
272019.01

2019年 2月 スケジュール

こんにちは😊昨日は各地で雪が降ったようで、寒い日が続いていますね!2月のタイムスケジュールです。テーマは代謝アップにつながる『肩甲帯』を意識できる動きを中心に、取り組んでいきますよ😄寒さでまるくなると背中にお肉も付きやすく、肩甲骨周りも固くなりがち💧肩甲骨周りを動かすことによって背中美人にも近づきます。春までの薄着対策にも効果的‼️是非レッスンにご参加...
042019.01

2019年 1月 タイムテーブル

明けましておめでとうございます😊2019年もGraceを宜しくお願い致します。1月のタイムスケジュールです。テーマは引き続き『代謝アップ⤴️』です。ストレッチーズ、ボールを使い、身体の奥から、しっかり動いていきます。小さな動きなのにからだの中からかなり燃える事を感じて頂きます。良い姿勢を心がけるだけでも、代謝はあがりやすくなります。年末年始の緩んだ身体にリ...
292018.11

2018年 12月のスケジュール

こんにちは😊12月のタイムスケジュールです。テーマは『代謝アップ⤴️』です。引き続きストレッチーズも使いますが、ボールも追加して動いていきます。鼻から吸って、口から吐く。たっぷり呼吸をするだけでも、代謝はあがりやすくなります。年末年始の対策に、是非レッスンにご参加下さいね❣️
062018.11

2018年 11月 タイムスケジュール

11月のタイムスケジュールです。今月のテーマは『伸長』です。だいぶ冷え込んで来ましたね。背中が丸々縮むです。呼吸も浅くなりやすいです。代謝が上がると気分も良くなります。ストレッチーズで身体の伸びを感じましょう!

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