2018年 12月のスケジュール

こんにちは😊
12月のタイムスケジュールです。
テーマは『代謝アップ⤴️』です。
引き続きストレッチーズも使いますが、ボールも追加して動いていきます。
鼻から吸って、口から吐く。
たっぷり呼吸をするだけでも、
代謝はあがりやすくなります。
年末年始の対策に、是非レッスンにご参加下さいね❣️
マシンやシルクサスペンションのパーソナルレッスンも、是非お試しください。
お時間のご相談も伺いますよ！
フォームからの申し込みも出来るようになりました。
要予約制ですので、よろしくお願い致します。
通常の回数券を使用して受講できます！
マットやマシン、シルクなど同一のチケットで行えますよー🙂

Natsuki Ballet Grace pilates department

Natsuki Ballet Grace内のピラティス部門のHPです。 少人数制のレッスンを行っております✨ マットピラティスはもちろん、ストレッチーズ、シルクサスペンションも行っております。 お一人様だけをじっくりと見て行くプライベートレッスンもございます。

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