2018年 11月 タイムスケジュール
11月のタイムスケジュールです。
今月のテーマは『伸長』です。
だいぶ冷え込んで来ましたね。
背中が丸々縮むです。
呼吸も浅くなりやすいです。
代謝が上がると気分も良くなります。
ストレッチーズで身体の伸びを感じましょう！
プライベートレッスンも承っております。
シルクサスペンションやマシンともチケット併用出来ますので、お気軽にお問い合わせ下さいね！
Natsuki Ballet Grace pilates department
Natsuki Ballet Grace内のピラティス部門のHPです。 少人数制のレッスンを行っております✨ マットピラティスはもちろん、ストレッチーズ、シルクサスペンションも行っております。 お一人様だけをじっくりと見て行くプライベートレッスンもございます。
0コメント